Здоровье. Касается каждого
1. Российская Федерация. Законы. О внесении изменений в Федеральный закон «Об обращении лекарственных средств» : Федеральный закон № 405-ФЗ : принят Государственной Думой 4 октября 2022 года : одобрен Советом Федерации 19 октября 2022 года. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
2. Российская Федерация. Министерство здравоохранения. Об утверждении стандарта медицинской помощи взрослым при умственной отсталости (диагностика, лечение и диспансерное наблюдение) : Приказ Минздрава России от 28 сентября 2022 года № 633н. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
3. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п : Постановление Правительства Омской области от 28 октября 2022 года № 600-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
Внесены изменения в государственную программу Омской области «Развитие здравоохранения Омской области», утвержденную постановлением Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п.
4. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п : Постановление Правительства Омской области от 26 октября 2022 года № 582-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
Внесены изменения в государственную программу Омской области «Развитие здравоохранения Омской области», утвержденную постановлением Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п.
5. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 22 декабря 2021 года № 636-п : Постановление Правительства Омской области от 26 октября 2022 года № 584-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
Внесены изменения в Территориальную программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Омской области на 2022 год и на плановый период 2023 и 2024 годов, утвержденную постановлением Правительства Омской области от 22 декабря 2021 года № 636-п.
6. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п : Постановление Правительства Омской области от 12 октября 2022 года № 545-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
Внесены изменения в государственную программу Омской области «Развитие здравоохранения Омской области», утвержденную постановлением Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п.
7. Омская область. Правительство. Об изменении предмета деятельности отдельных бюджетных учреждений здравоохранения Омской области : Распоряжение Правительства Омской области от 26 октября 2022 года № 240-рп. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
8. Антоновская, О. Мигреневые атаки, или Почему не болит голова у дятла? / Ольга Антоновская. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 19). – С. 16–17.
Признаки мигрени, ее лечение. Правила, которые нужно знать тем, кто страдает мигренью.
9. Афанасов, М. Оставьте зубик мышке / Максим Афанасов. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022 – Окт. (№ 20). – С. 18–19.
О смене молочных зубов на постоянные у детей.
10. Афанасов, М. Что такое хорошо и что такое плохо / Максим Афанасов. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 41–45.
Причины крошения зубов у взрослого человека, лечение и профилактика.
11. Белоусов, Е. О гастроптозе / Евгений Белоусов. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 35–40.
Есть состояния, которые можно охарактеризовать как стоящие на границе между нормой и патологией. Гастроптоз – одно из них и считается следствием ослабления брюшных мышц и чрезмерного растяжения поддерживающих желудок связок. Упражнения, диета и фитотерапия при опущении желудка.
12. Грубальская, Г. В. Деменция не приходит внезапно / Галина Викторовна Грубальская ; [беседовала] Татьяна Абрамова. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 24–30.
О первых признаках деменции и о способах затормозить на долгое время когнитивные нарушения мозга с помощью решения сложных и интересных интеллектуальных задач, тестов, физических нагрузок и правильного питания.
13. Гусейнова, З. Шоколад, кофе и горячее исключить / Зульфия Гусейнова. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 29–34.
Пищевод Барретта – одно из серьезных осложнений длительно существующей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Диагностика и лечение заболевания.
14. Егамов, М. Косточка на пальце: нужна ли операция? / Марсель Егамов. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 19–23.
Хирург-ортопед о симптомах, показаниях к операции при вальгусной деформации первого пальца стопы и о необходимости соблюдать послеоперационные рекомендации, чтобы избежать осложнений.
15. Игнатова, О. Для покупки рецептурных лекарств онлайн пациент должен будет предъявить курьеру документы / Ольга Игнатова. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 26 окт.–1 нояб. – С. 8.
С 1 марта 2023 до 1 марта 2026 года в Москве, Белгородской и Московской областях в рамках эксперимента будут онлайн продавать рецептурные лекарства.
16. Игнатова, О. Как будет работать закон об экспериментальной онлайн-продаже рецептурных лекарств / Ольга Игнатова. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 24 окт. – С. 1.
В течение трех лет – с 1 марта 2023 до 1 марта 2026 года – в Москве, Белгородской и Московской областях в рамках эксперимента будут онлайн продавать рецептурные лекарства. Закон об этом, подписанный президентом Владимиром Путиным, публикует «Российская газета».
17. Кадыков, А. Живот просит – сердце спросит / Альберт Кадыков. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 20). – С. 6–7.
О новых взглядах на профилактику сердечно-сосудистых патологий.
18. Ковалева, И. Инфаркт отменяется / Ирина Ковалева. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 5–13.
Наблюдения медиков свидетельствуют: у каждого четвертого человека, который жалуется на боль в сердце, на самом деле не в порядке совсем другие органы. А настоящий сердечный приступ, при котором нужно звонить в «скорую», часто маскируется под зубную боль или колики в животе.
19. Кондрахин, А. Проверяем домашнюю аптечку / Андрей Кондрахин. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 68–73.
Наше здоровье очень сильно зависит не только от самого лекарственного средства, но и от его сохранности. Правила хранения лекарств.
20. Королева, Е. Погода в доме / Екатерина Королева. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 86–88.
Какая температура должна быть в доме, где живет новорожденный малыш.
21. Кулешов, А. Болезнь, «сделанная из роз» / Андрей Кулешов. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 19). – С. 26–27.
Розацеа, или розовые угри, – хроническое кожное заболевание, поражающее в основном центральную область лица.
22. Марков, Д. Как не пропустить «тихий» инсульт / Дмитрий Марков, Полина Шелуха ; [подгот.] Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 19–25 окт. – С. 28.
Все знают, что инсульт – это поражение головного мозга, которое наступает при закупорке или разрыве сосудов. Раньше инсульт называли апоплексией – в переводе с латинского «удар». Фактически это и есть удар по сосудам мозга, от которого в России страдают до полумиллиона (!) человек ежегодно. При этом мало кто знает, что нередко первый инсульт бывает «тихим», то есть проходит незаметно. Если не принять меры, в скором времени у таких людей может разразиться настоящая беда. Как защититься, «Российской газете-Неделе» рассказали эксперты – невролог телемедицинского центра «Доктис» Дмитрий Марков и врач-терапевт и кардиолог клиники «Ниармедик» Полина Шелуха.
23. Машевич, Е. Звездочки бывают не только на погонах / Евгения Машевич. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 59–64.
Варикозное расширение вен: причины заболевания и его лечение.
24. Михайлова, Н. Лечимся семенами подсолнечника / Наталия Михайлова. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 38–43.
О полезных и лечебных свойствах подсолнечника для человека. Даны рецепты печенья и салата с семенами подсолнечника, рецепты настоев для снижения сахара в крови, от солей и мелких камней в почках, при ларингите.
25. Невинная, И. Врачи предупредили об опасности лечения мухоморами / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 12–18 окт. – С. 2.
В России – новое увлечение. В соцсетях продвигается идея, что мухомор вовсе не так ядовит, как принято считать, а при «правильном» приготовлении даже приносит пользу здоровью. Статистических данных по отравлениям от приема препаратов на основе мухомора в России нет, однако, по данным токсикологических отделений медучреждений, частота тяжелых случаев отравлений ядами мухомора в 2021 году выросла на 40%, сообщила «Российской газете» директор Российского регистра потенциально опасных химических и биологических веществ ФНЦ гигиены им. Эрисмана Халидя Хамидулина.
26. Невинная, И. Миндзрав РФ добавил 8 препаратов в список бесплатных лекарств для сердца / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 5–11 окт. – С. 30.
Пациенты, пережившие инфаркт, инсульт, операцию на сердце и сосудах, после выписки из стационара смогут получать больше бесплатных лекарств. В уже имеющийся список из 23 лекарств Минздрав РФ предложил включить еще восемь препаратов для лечения сердечной недостаточности.
27. Невинная, И. Смогут ли врачи лечить по лицензии. Комментарии экспертов / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 7 окт. – С. 5.
Минфин России «концептуально не возражает», если врачам разрешат частную практику, легализовав такую деятельность выдачей лицензии. Идея исходит от Уполномоченного при президенте РФ по защите прав предпринимателей Бориса Титова. В Минздраве она пока не обсуждалась, а эксперты, опрошенные «Российской газетой», увидели в новации и плюсы, и риски.
28. Николаева, Ю. Обидное дополнение / Юлия Николаева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 26 окт. (№ 42). – С. 26.
Тромбы опасны и коварны, но их образование можно предотвратить.
29. Новоселова, Е. Колдуны и астрологи оказались более востребованными у населения, чем психологи. Как разрабатываемый закон будет регулировать оказание психологической помощи / Елена Новоселова. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 21 окт. – С. 9.
Законодательство страны пока никак не регулирует оказание психологической помощи населению: кроме псевдопсихологов с липовыми дипломами, ее предоставляют различные маги, астрологи и даже чат-боты, называющие себя цифровыми клонами и психологическими помощниками и обученные разруливать проблемы человеческой души общими словами. Сейчас идет трудная подготовка федерального законопроекта «О психологической помощи». Проект, родившийся в Комитете по вопросам семьи, женщин и детей, проходит стадию обсуждения в обществе.
30. Попова, Н. Правильно разжижаем кровь / Наталья Попова. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 74–80.
В первую очередь разжижение крови необходимо пожилым людям как средство предотвращения развития тромбоза, тромбофлебита и борьбы с атеросклерозом сосудов. Что приводит к сгущению крови и как этого избежать.
31. Потапенко, М. С. Лекарства или скальпель – чем лечить изжогу? / Михаил Сергеевич Потапенко ; [беседовал] Вадим Кириллов. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 6–11.
О причинах возникновения, лекарственной терапии и необходимости хирургической операции при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
32. Симонов, А. Питерские ученые разработали медицинский прибор, который поможет самостоятельно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы / Аркадий Симонов. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 19 окт. – С. 12.
Человек сможет самостоятельно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы с помощью смартфона. Прототип такого прибора создан в Санкт-Петербургском политехническом университете Петра Великого. Причем с его помощью можно не просто узнать о своем давлении или пульсе, но и диагностировать серьезные заболевания, например, тромбоз или варикоз.
33. Симонян, А. Если на ваши ноги высоки пороги / Анна Симонян. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 19). – С. 20–21.
Миопатия нижних конечностей: формы, диагностика и лечение.
34. Симонян, А. Не шутите с позвоночником / Анна Симонян. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 14–24.
Межпозвонковая грыжа: причины, виды заболевания, диагностика, лечение и профилактика.
35. Смирнова, А. Дорога взлетов и падений, неудач и новых открытий / Алина Смирнова. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 10. – С. 92–98.
В статье рассматриваются наиболее распространенные заблуждения, связанные с психическим здоровьем и психическими расстройствами.
36. Филоненко, Ю. Оберегая сердца / Юлия Филоненко. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 5 окт. (№ 39). – С. 10.
Врачи рассказали, почему лучше предупреждать сердечно-сосудистые заболевания.
37. Чекмарев, В. Продлите молодость ног / Виталий Чекмарев. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 20). – С. 20–21.
Профилактика травм и заболеваний колен.
38. Чубаровский, В. С сознанием дела / Владимир Чубаровский ; [беседовала] Лидия Юдина. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 5–11 окт. (№ 40). – С. 17.
Беседа с врачом-психиатром, психотерапевтом, главным научным сотрудником ФНЦР им. Ф. Ф. Эрисмана Роспотребнадзора, профессором Сеченовского университета Владимиром Чубаровским о том, можно ли унять тревогу без лекарств.
39. Юрьева, К. Под пристальным вниманием / Кира Юрьева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 26 окт. (№ 42). – С. 26.
На межрегиональной научно-практической конференции «Современные медицинские технологии в клинической практике» одна из секций была посвящена медицинской реабилитации. Омским врачам представили новую федеральную инициативу.
Профилактика табакокурения и алкоголизма
40. Жуков, С. Врач-нарколог Валентин Скрябин: Алкоголизм вылечить нельзя, но его можно контролировать / Сергей Жуков. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 21 окт. – С. 10.
Иногда после трудной недели тянет расслабиться, выпить кружку пива или бокал вина. Ведь это совсем немного, а значит, вреда не будет, думают многие. На самом деле безопасной доли спиртного не существует, рассказал «Российской газете» заведующий клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии Валентин Скрябин. По его словам, алкоголь в любом количестве токсичен для организма, поэтому идеальный вариант – не пить совсем, но, если человек осознанно поднимает рюмку или бокал, он должен понимать, какие риски берет для своего здоровья.
41. Тутина, Ю. Алкоголь – не норма жизни / Юлия Тутина. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 5–11 окт. (№ 40). – С. 18.
Куда обращаться, если слишком близко подружился со спиртным.
Профилактика инфекционных заболеваний
42. Российская Федерация. Министерство здравоохранения. О внесении изменений в приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 19 марта 2020 г. № 198н «О временном порядке организации работы медицинских организаций в целях реализации мер по профилактике и снижению рисков распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19» : Приказ Минздрава России от 10 октября 2022 года № 660н. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
43. Российская Федерация. Министерство здравоохранения. О сохранении рисков распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19 в образовательных организациях в 2022–2023 учебном году : Письмо Минздрава России от 11 октября 2022 года № 15-2/3171. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
44. Омская область. Губернатор (2017– ; А. Л. Бурков). О внесении изменения в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р : Распоряжение губернатора Омской области от 31 октября 2022 года № 139-р. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
Внесены изменения в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р «О мероприятиях по недопущению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории Омской области».
45. Омская область. Губернатор (2017– ; А. Л. Бурков). О внесении изменений в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р : Распоряжение Губернатора Омской области от 25 октября 2022 года № 135-р. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
Внесены изменения в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р «О мероприятиях по недопущению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории Омской области».
46. Омская область. Губернатор (2017– ; А. Л. Бурков). Об организации и функционировании службы оперативной помощи гражданам в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) по единому номеру «122» на территории Омской области : Указ Губернатора Омской области от 10 октября 2022 года № 172. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.
47. Бредихина, Н. Вирус – коварный агент / Наталия Бредихина. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 19). – С. 6–7.
Профилактика и лечение вирусной разновидности острых кишечных инфекций.
48. Игнатова, О. Обновленный «Спутник V» проверят с участием 50 добровольцев / Ольга Игнатова, Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 17 окт. – С. 5.
Упрощенный порядок регистрации лекарств и вакцин, предназначенных для защиты от коронавируса, будет продлен еще на год, до 1 января 2024 года. Поправки к постановлению правительства № 441, принятому весной 2020 года, подготовлены Минздравом России.
49. Машевич, Е. Осторожно: глазной герпес / Евгения Машевич. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 20). – С. 26–27.
Глазной герпес или офтальмогерпес опасен тем, что если его не лечить, зрение может «подсесть» или вовсе пропасть.
50. Мордык, А. Осень пришла – COVID принесла? / Анна Мордык ; [беседовала] Ирина Аксёнова. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 19–25 окт. (№ 42). – Прил.: с. 3. – (АиФ в Омске).
Беседа с доктором медицинских наук, заведующей кафедрой фтизиатрии, пульмонологии и инфекционных болезней Омского государственного медицинского университета Анной Мордык о том, может ли COVID перейти в разряд сезонных инфекций и как предотвратить встречу с ним.
51. Невинная, И. Анна Попова: Коронавирус этой осенью ведет себя как «достаточно привычный нам сезонный респираторный вирус» / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 3 окт. – С. 13.
Заболеваемость COVID-19 в России, как и другими ОРВИ, снижается вторую неделю подряд, сообщила 2 октября руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. Судя по критериям, которыми пользуются эпидемиологи, шестая волна коронавируса, похоже, близка к завершению. При этом специалисты по-прежнему говорят о возможном новом всплеске зимой.
52. Невинная, И. Грипп А/H3N2 не самый «лояльный», а потому в Роспотребнадзоре еще раз напомнили о необходимости привиться / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 19 окт. – С. 9.
Грипп А/H3N2, первый случай которого зафиксирован в России, не самый «лояльный»: инфекция протекает тяжело и чревата осложнениями, а потому в Роспотребнадзоре еще раз напомнили о необходимости привиться. Пока от гриппа защитились около 30 млн россиян – примерно половина от запланированного числа.
53. Невинная, И. «Цербер» не кусается? / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 19–25 окт. – С. 2.
Росстат перестал публиковать оперативные данные по смертности от COVID-19. Как пояснили «Российской газете» в ведомстве, заболеваемость в России стабильно уменьшается и большинство заразившихся болеет легко, по типу ОРВИ, так что COVID-19 перестал входить в перечень основных заболеваний, наиболее заметно влияющих на показатель смертности
54. Юрьева, К. 8 мифов о гриппе / Кира Юрьева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 19 окт. (№ 41). – С. 26.
Можно ли после прививки заболеть, нужно ли принимать антибиотики и может ли грипп пройти сам собой – в Роспотребнадзоре ответили на самые популярные вопросы.
Здоровый образ жизни, физическое воспитание, организация активного отдыха
55. Агушина, Т. Золотые правила долгой жизни / Татьяна Агушина. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 14–18.
О правилах долголетия и работоспособности.
56. Агушина, Т. Музыка как недорогое лекарство / Татьяна Агушина. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 31–34.
О лечебном воздействии музыки и пения на организм человека. Даны «музыкальные рецепты», с помощью которых можно уменьшить головную боль, снять стресс, снизить кровяное давление, улучшить сон.
57. Белокрылов, И. Ботинки для Полинки, сапожки для Алёшки / Иван Белокрылов. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Окт. (№ 19). – С. 18–19.
Стопы малыша формируются в процессе роста и требуют повышенного внимания, чтобы не возникло плоскостопие с целым букетом сопутствующих ему проблем – от головной боли до нарушения осанки. Советы по выбору обуви для ребенка.
58. Каркачева, Н. Бессонница: мой опыт / Наталия Каркачева. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 62–68.
О причинах бессонницы и о том, как можно победить бессонницу с помощью правильной подушки, дыхательной гимнастики, ванны, настоев, оптимальной температуры для сна.
59. Ложевская, О. На позитиве / Ольга Ложевская. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 12–18 окт. (№ 41). – Прил.: с. 16. – (АиФ в Омске).
На вопрос читательницы о том, можно ли научиться мыслить позитивно, отвечает медицинский психолог Ольга Ложевская.
60. Намазова-Баранова, Л. Академик Лейла Намазова-Баранова: Только обеспечив здоровое детство, можно достичь здорового долголетия / Лейла Намазова-Баранова ; [беседовала] Ирина Краснопольская. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 21 окт. – С. 11.
Банально, но точно: все болезни родом из детства. А еще точнее, с пеленок. И если всяческих болезней у всех через край, то... Эту ситуацию изменить можно? А если можно, то как? Об этом беседа с руководителем НИИ педиатрии и охраны здоровья детей, главным внештатным специалистом (детским) по профилактической медицине, академиком РАН Лейлой Намазовой-Барановой.
61. Невинная, И. Как правильно двигаться при спортивной ходьбе, чтобы тренировалось сердце / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 12–18 окт. – С. 28.
Уже четвертый год подряд Лига здоровья нации и ее президент кардиохирург Лео Бокерия приглашают любителей оздоровительной ходьбы объединиться в команды и принять участие во Всероссийском чемпионате по фоновой ходьбе «Человек идущий». Этот проект осуществляется при поддержке Минспорта России. Правила тренировки.
62. Николаева, Ю. Учебный год без потерь / Юлия Николаева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 12 окт. (№ 40). – С. 8.
Как получить новые знания, не навредив здоровью.
63. Новикова, Н. Где прячется молодость / Наталья Новикова. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 10. – С. 52–59.
Врач-дерматолог о правильном уходе за кожей лица и тела, чтобы дольше оставаться молодым.
64. Филоненко, Ю. Смотреть на голубое и зелёное, есть оранжевое / Юлия Филоненко. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 19 окт. (№ 41). – С. 26.
Врачи рассказали, как позаботиться о зрении с юных лет.
65. Ходьба доступна всем. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 5 окт. (№ 39). – С. 23.
В Омске прошел 8-й по счету Всероссийский день ходьбы. В этом году мероприятие проводится совместно со Всероссийской акцией «10 тысяч шагов к жизни». Более 600 человек вместе с чемпионами с удовольствием прогулялись в природном парке «Птичья гавань».
Здоровое питание
66. Аксёнова, И. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу кто ты / Ирина Аксёнова. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 26 окт.–1 нояб. (№ 43). – Прил.: с. 20. – (АиФ в Омске).
1 ноября с 1994 года отмечается Всемирный день вегана. Почему люди решаются на кардинальную смену своего рациона, легко ли им даётся отказ от пищи, привычной человечеству веками? Как это отражается на организме, что несёт с собой веганство – очищение и здоровье? Или не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд? Корреспондент omsk.aif.ru, отбросив свои убеждения и вкусовые пристрастия, попыталась разобраться в этом вопросе.
67. Спахов, К. Слива, пробирающая до костей / Константин Спахов ; [подгот.] Александр Мельников. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 19–25 окт. (№ 42). – С. 14.
Какими полезными свойствами она обладает и чем синяя отличается от жёлтой.
Отбор материала закончен 31 октября 2022 года
Составитель: Г.С. Гарина, гл. библиотекарь ОИД ЦГБ