В детской библиотеке им. И.А. Крылова (ул. Масленникова, 66; т.: 31-16-80) доступна новая услуга – индивидуальная консультация с Health Coach.
Консультацию проводит Оксана Врублевская, специалист по физической культуре и спорту, тренер по аэробике, фитнесу и здоровому образу жизни. Цель консультаций с тренером по здоровью – построить здоровые отношения с едой, спортом и с самими собой, получив результат на всю жизнь.
В рамках индивидуальной консультации читатели получат:
- анализ рациона и привычек на основании заполненной анкеты
- постановку целей по здоровью;
- коррекцию текущего рациона питания;
- рекомендации по двигательной активности;
- рекомендации по изменению образа жизни.
Услуга предоставляется по предварительной записи.